秋天一碗汤,不用医生帮!广东人必备的27款老火靓汤

秋天一碗汤,不用医生帮!广东人必备的27款老火靓汤

2019-10-10 09:55:57热度:作者:牛bb文章网来源:海丰东门头

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  红枣莲子鸡爪汤

  原料:鸡爪、红枣、莲子、香菇

  功效:补充肌肤水分个弹性,美容养颜

  雪梨滋阴润肺汤

  原料:瘦肉、生姜、雪梨干、百合、沙参、玉竹、天冬、麦冬

  功效:清热解毒,润肺止咳,常饮有助于增强肺腑免疫能力

  玉米胡萝卜排骨汤

  原料:玉米、胡萝卜、排骨、盐、鸡精

  功效:抗花粉过敏和过敏性皮炎

  天麻八珍汤

  原料:鸡、鱼头、羊肉、天麻、党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、生姜

  功效:补气益血,调理身体

  鲜香菇豆腐汤

  原料:豆腐、鲜香菇、瘦猪肉、生姜、盐、鸡精适量

  功效:清热解毒,降低血脂,润泽肌肤

  牛蒡玉米淮山汤

  原料:牛蒡、玉米、淮山

  功效:增强体力,通便排毒,润泽肌肤,润燥利喉

  鲜蘑菇炖鸡汤

  原料:蘑菇、嫩鸡、葱条、生姜

  功效:抗癌,降压,降血糖

  银耳淮山排骨汤

  原料:排骨、淮山、银耳

  功效:健胃益气,慢性胃炎,乏力者可以多食用

  牛肚薏米汤

  原料:牛肚、薏米、豌豆仁、盐

  功效:健脾祛湿益胃,排脓舒筋

  苋菜豆腐鱼头汤

  原料:苋菜、豆腐、鱼头、姜丝

  功效:清热解毒润肠,祛除头风

  白玉猪小肚汤

  原料:白茅根、玉米须、红枣、猪小肚

  功效:祛湿消肿提精神

  排骨海带汤

  原料:排骨、海带、黄酒、姜、大葱

  功效:健骨御寒

  虫草花枸杞汤

  原料:虫草花、枸杞子、银耳、无花果、薏米仁、鸡爪、排骨

  功效:养肝,润肺,提高免疫力749562牛bb文章网

  赤小豆冬瓜煲鱼头汤

  原料:冬瓜、赤小豆、鱼头、猪瘦肉、生姜

  功效:消肿解毒,补脾利水

  黄瓜去湿汤

  原料:老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾

  功效:清热解毒祛湿

  猪横利去湿汤

  原料:猪横利、夏枯草、棉茵陈、生姜

  功效:清热去湿,去肝热

  党参鳙鱼汤

  原料:鳙鱼、党参、陈皮、料酒、桂皮、鸡汤、草果

  功效:养脾养胃,补中益气,调理肠胃

  枸杞猪肝汤

  原料:枸杞、生姜、猪肝、盐

  功效:清热祛风,易血明目,预防肾亏引起的黑眼圈

  薏米大梨猪骨汤

  原料:猪尾骨(或排骨)、黄冠梨、熟薏米仁、淮山药、花椒、料酒

  功效:祛湿健脾消水肿

  荷叶薏米煲瘦肉汤

  原料:荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干淮山

  功效:健胃祛湿,升发阳气,改善疲倦乏力,消除疲劳

  三豆鳅鱼健脾祛湿汤

  原料:生姜、泥鳅、红豆、黑豆、赤小豆、绍酒、盐

  功效:清暑祛湿,健脾补肾

  茯苓骨头汤

  原料:猪骨、茨实、薏米、土茯苓

  功效:除湿解毒,通利关节,预防关节炎、风湿关节痛等

  黑木耳黄花菜煲泥鳅汤

  原料:生姜、黑木耳、黄花菜、泥鳅

  功效:养气补血滋肝阴,对于小儿急慢性肝炎有很好的治疗功效

  沙葛猪骨汤

  原料:蜜枣、姜片、沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆

  功效:清热祛湿,健脾开胃

  什锦蔬菜七彩汤

  原料:香菇、蘑菇、洋葱、芦笋、柿子椒、绿菜叶、高汤、盐、味精、橄榄油、醋

  功效:补充维生素,促进新陈代谢

  白胡椒薏米猪肚汤

  原料:猪肚、薏米、腐竹、红枣、生姜、食盐、白胡椒、食用油、料酒少许

  功效:健脾,去湿,淮山补益力强,芡实固涩力好

  淮山扁豆煲鸡脚

  原料:淮山、芡实、扁豆、鲜鸡脚、薏仁、生姜

  功效:健脾祛湿,适宜脾虚有湿症者,或体倦乏力、食少便溏者饮用